4 de febrero día mundial de la lucha contra el cáncer

Cuidarnos es una decisión de hoy

Cada 4 de febrero, la comunidad internacional se une para conmemorar el Día Mundial contra el Cáncer. Esta fecha tiene como propósito fundamental fortalecer la conciencia social y movilizar esfuerzos para avanzar en el control de esta enfermedad. Establecido en el año 2000 durante la Cumbre de París, este día cumple hoy 26 años de vigencia, reafirmando los objetivos de la “Carta de París”: impulsar la investigación científica, mejorar la atención al paciente y promover la prevención temprana a escala global.

Bajo el término “cáncer” se agrupa un conjunto amplio de enfermedades que pueden afectar diversos órganos, como los pulmones, el colon, las mamas, hígado o la piel, entre otros. Otras denominaciones utilizadas por la literatura médica para referirse a esta patología son “tumores malignos” o “neoplasias malignas”.

En esencia, el proceso se origina cuando las células de nuestro organismo sufren una alteración en su material genético (ADN). Esto provoca que dejen de cumplir su función habitual y comiencen a dividirse de manera descontrolada, pudiendo incluso propagarse a otras partes del cuerpo. Si bien la ciencia ha logrado avances extraordinarios en los últimos años, el número de casos diagnosticados continúa en aumento, lo que nos obliga a mantenernos alertas e informados.

nuestra prioridad: poner la salud en agenda

El cáncer se encuentra entre las principales causas de muerte en el mundo y su incidencia muestra un aumento creciente. En Argentina el cáncer representa la segunda causa de muerte. Ante este escenario, desde nuestra Obra Social hacemos un llamado a la reflexión: muchas veces las obligaciones laborales y familiares nos llevan a postergar lo más importante. El cuidado de nuestra salud no puede quedar para después.

La prevención y el diagnóstico precoz no son solo conceptos médicos; son acciones concretas que salvan vidas. Conocer nuestro cuerpo, estar atentos a cualquier señal inusual y realizar las consultas pertinentes con los profesionales de la cartilla son los pilares fundamentales para un abordaje exitoso.

pequeños hábitos, grandes cambios ¿Cómo podemos prevenir?

Aunque el cáncer depende de muchos factores, existen hábitos saludables que funcionan como un escudo para nuestro organismo. Aquí te compartimos los pilares fundamentales para reducir riesgos:

Mantene tus controles al día: No esperes a sentir un síntoma. Los estudios de rutina (como mamografías, PAP, colonoscopías o chequeos de próstata) son la mejor forma de detectar cualquier anomalía a tiempo.
Alimentación equilibrada: Prioriza el consumo de frutas, verduras y legumbres. Reducir el consumo de carnes procesadas y azúcares ayuda a que tu cuerpo funcione mejor.
Vida en movimiento: Realizar actividad física de forma regular (aunque sea una caminata diaria) ayuda a regular el organismo y fortalecer el sistema inmune.
Evita el tabaco y limita el alcohol: Son los dos factores de riesgo importantes que podemos evitar. Nunca es tarde para empezar a dejar estos hábitos.
Protección solar: El daño en la piel es acumulativo. Usá protector solar todo el año y evitá la exposición directa en las horas pico.
Escuchá a tu cuerpo: Si notás un bulto, un lunar que cambia de forma o color o un cansancio extremo que no cesa, pedí un turno médico.